Brochettes de bœuf à l'orientale
Ingrédients pour 4
pers :
500 gr viande de bœuf
1 poivron vert
8 tomates cocktail
Coriandre
Marinade :
2 Cs d'huile d'olive
1 petite boite de concentré de
tomate
1 cube de bouillon de légumes
Cumin
Épices couscous
Sel
Poivre
Préparez la marinade, faire un
bouillon de légumes avec le cube ajoutez le concentré de tomate et l'huile
d'olive assaisonnez avec les épices, le sel et le poivre, laissez cuire jusqu'à
ce que le mélange épaississe un peu et laissez
le refroidir.
Découpez la viande en gros
morceaux, placez la dans un saladier avec la coriandre hachée, versez dessus la
marinade une fois refroidie.
Laissez mariner pendant 24
heures.
Découpez le poivron et
l'oignon en gros morceaux, les faire revenir légèrement dans un peu d'huile
d'olive et les assaisonner avec du cumin, sel et poivre.
Monter les brochettes sur des
piques en alternant la viande et les légumes.
Cuire au barbecue ou à la
plancha.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire